6.1 km | 00:36:01 | 05:54/km日期: 2020-07-13 19:48 - 平均心率: 96 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 07'18" / 06'17" / 06'26" / 05'31" / 04'33" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'35") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 281.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'18" | 00:13'59" |
| 3 | 06'17" | 00:20'16" |
| 4 | 06'26" | 00:26'42" |
| 5 | 05'31" | 00:32'13" |
| 6 | 04'33" | 00:36'46" |
| 6.1 | 06'08" | 00:37'23" |
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