7.1 km | 00:48:45 | 06:53/km日期: 2020-07-13 17:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 35°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'30" / 06'50" / 06'54" / 06'51" / 09'40" / 11'08" / 06'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.90 km 
New Balance MFCECSK黑 累積 :
510.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'50" | 00:14'20" |
| 3 | 06'54" | 00:21'14" |
| 4 | 06'51" | 00:28'05" |
| 5 | 09'40" | 00:37'45" |
| 6 | 11'08" | 00:48'53" |
| 7 | 06'54" | 00:55'47" |
| 7.1 | 06'27" | 00:56'15" |
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