3.0 km | 00:33:45 | 11:11/km日期: 2020-07-12 16:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'05" / 12'49" / 08'42" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'46") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
19.47 km 
母子鱷魚 丫拖三代(軍綠色) NO.2 累積 :
1891.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 12'49" | 00:24'54" |
| 3 | 08'42" | 00:33'36" |
| 3.0 | 08'41" | 00:33'45" |
留言 
