13.0 km | 01:43:39 | 07:58/km日期: 2020-07-13 20:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 17876 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'58" / 07'05" / 07'18" / 07'37" / 07'26" / 07'22" / 07'43" / 07'59" / 07'52" / 07'38" / 08'46" / 08'59" / 10'17" / 216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1005 / 1005 | 170 / 84 |
| 2 | | 07'02" (+00'06") | 1007 / 2012 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'23") | 1006 / 3019 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'33" (+00'37") | 1010 / 4030 | 166 / 79 |
| 5 | | 07'19" (+00'23") | 1003 / 5033 | 166 / 82 |
| 6 | | 07'22" (+00'26") | 1006 / 6040 | 166 / 81 |
| 7 | | 07'43" (+00'47") | 1003 / 7043 | 165 / 78 |
| 8 | | 07'55" (+00'59") | 1006 / 8050 | 166 / 75 |
| 9 | | 07'49" (+00'53") | 1003 / 9053 | 166 / 76 |
| 10 | | 07'37" (+00'41") | 1003 / 10057 | 168 / 77 |
| 11 | | 08'54" (+01'58") | 1008 / 11065 | 178 / 62 |
| 12 | | 08'56" (+02'00") | 1002 / 12067 | 180 / 62 |
| 13 | | 10'36" (+03'40") | 1002 / 13070 | 196 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 400.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'05" | 00:14'03" |
| 3 | 07'18" | 00:21'21" |
| 4 | 07'37" | 00:28'58" |
| 5 | 07'26" | 00:36'24" |
| 6 | 07'22" | 00:43'46" |
| 7 | 07'43" | 00:51'29" |
| 8 | 07'59" | 00:59'28" |
| 9 | 07'52" | 01:07'20" |
| 10 | 07'38" | 01:14'58" |
| 11 | 08'46" | 01:23'44" |
| 12 | 08'59" | 01:32'43" |
| 13 | 10'17" | 01:43'00" |
| 13.0 | 216'39" | 01:43'39" |
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