吳育富 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳育富高雄
ID 26991

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18.9 km | 01:55:00 | 06:05/km

日期: 2014-10-05 06:08 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 1018 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 06'19" / 05'43" / 06'14" / 06'21" / 05'46" / 05'58" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 06'12" / 05'57" / 05'51" / 07'50" / 05'44" / 05'51" / 06'42" / 06'05" / 06'28" /

10月累積里程 : 130.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'19"	00:12'07"
3	05'43"	00:17'50"
4	06'14"	00:24'04"
5	06'21"	00:30'25"
6	05'46"	00:36'11"
7	05'58"	00:42'09"
8	05'39"	00:47'48"
9	05'48"	00:53'36"
10	05'41"	00:59'17"
11	06'12"	01:05'29"
12	05'57"	01:11'26"
13	05'51"	01:17'17"
14	07'50"	01:25'07"
15	05'44"	01:30'51"
16	05'51"	01:36'42"
17	06'42"	01:43'24"
18	06'05"	01:49'29"
18.9	06'27"	01:55'00"

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