9.9 km | 01:10:20 | 07:05/km日期: 2020-07-14 18:38 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 11870 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 08'19" / 06'29" / 06'43" / 06'38" / 06'30" / 06'42" / 06'38" / 06'43" / 06'39" / 07'53" / 01'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+01'48") | 1001 / 1001 | 157 / 75 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2001 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'50" (+00'14") | 1002 / 3004 | 182 / 79 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1001 / 4005 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 5005 | 179 / 83 |
| 6 | | 06'56" (+00'20") | 1001 / 6007 | 174 / 82 |
| 7 | | 06'54" (+00'18") | 1001 / 7008 | 173 / 83 |
| 8 | | 06'36" | 1002 / 8010 | 176 / 85 |
| 9 | | 06'56" (+00'20") | 1002 / 9013 | 141 / 101 |
| 10 | | 08'13" (+01'37") | 903 / 9916 | 145 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'29" | 00:14'48" |
| 3 | 06'43" | 00:21'31" |
| 4 | 06'38" | 00:28'09" |
| 5 | 06'30" | 00:34'39" |
| 6 | 06'42" | 00:41'21" |
| 7 | 06'38" | 00:47'59" |
| 8 | 06'43" | 00:54'42" |
| 9 | 06'39" | 01:01'21" |
| 10 | 07'53" | 01:09'14" |
| 9.9 | -13'-13" | 01:10'20" |
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