6.0 km | 00:42:25 | 07:03/km日期: 2020-07-09 20:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 06'42" / 06'02" / 06'26" / 05'28" / 10'55" / 12'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'55" (+05'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'37" (+06'10") | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'42" | 00:13'23" |
3 | 06'02" | 00:19'25" |
4 | 06'26" | 00:25'51" |
5 | 05'28" | 00:31'19" |
6 | 10'55" | 00:42'14" |
6.0 | 11'56" | 00:42'25" |