天斗 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

天斗新竹
ID 352964

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6.0 km | 00:42:03 | 06:59/km

日期: 2020-07-14 19:49 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'59" / 06'38" / 06'57" / 06'14" / 06'04" / 09'02" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'37")

06'38" (+00'35")

1000 / 2000

3

06'56"

(20'33")

06'56" (+00'53")

1000 / 3000

4

06'14"

(26'47")

06'14" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'03"

(32'51")

06'03"

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 67.45 km

Decathlon \n\n 累積 : 406.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'38"	00:13'37"
3	06'57"	00:20'34"
4	06'14"	00:26'48"
5	06'04"	00:32'52"
6	09'02"	00:41'54"
6.0	07'11"	00:42'03"

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