8.0 km | 00:44:39 | 05:34/km日期: 2020-07-14 18:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 05'09" / 04'49" / 04'36" / 04'34" / 04'37" / 04'38" / 08'12" / 10'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+05'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'07" (+16'33") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
207.26 km 
母子鱷魚 跟上來 43 黑 第三雙 累積 :
445.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'49" | 00:09'58" |
| 3 | 04'36" | 00:14'34" |
| 4 | 04'34" | 00:19'08" |
| 5 | 04'37" | 00:23'45" |
| 6 | 04'38" | 00:28'23" |
| 7 | 08'12" | 00:36'35" |
| 8 | 10'15" | 00:46'50" |
| 8.0 | 21'09" | 00:47'00" |
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