2.1 km | 00:12:44 | 05:55/km日期: 2020-07-14 19:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2226 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'54" / 05'44" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'14") | 1001 / 1001 | 175 / 94 |
2 | | 05'49" | 1002 / 2003 | 174 / 98 |
3 | | 05'37" | 148 / 2152 | 175 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.89 km NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1254.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'44" | 00:11'38" |
2.2 | 07'13" | 00:12'44" |