10.0 km | 00:45:23 | 04:32/km日期: 2020-07-15 20:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'08" / 04'37" / 04'37" / 04'31" / 04'29" / 04'29" / 04'29" / 04'26" / 04'25" / 04'27" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'46" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.91 km 
361 MERAKI 累積 :
22.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'37" | 00:09'45" |
| 3 | 04'37" | 00:14'22" |
| 4 | 04'31" | 00:18'53" |
| 5 | 04'29" | 00:23'22" |
| 6 | 04'29" | 00:27'51" |
| 7 | 04'29" | 00:32'20" |
| 8 | 04'26" | 00:36'46" |
| 9 | 04'25" | 00:41'11" |
| 10 | 04'27" | 00:45'38" |
| 10.0 | 03'18" | 00:45'39" |
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