7.0 km | 01:08:04 | 09:41/km日期: 2020-07-15 21:46 - 地點: 市區 - 天氣: 夜跑約跑 - 平均心率: 135 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 17'19" / 07'14" / 08'36" / 08'50" / 07'02" / 07'45" / 10'08" / 58'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
666.66 km 
母子鱷魚 第三代ㄚ拖 累積 :
4076.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'19" | 00:17'19" |
| 2 | 07'14" | 00:24'33" |
| 3 | 08'36" | 00:33'09" |
| 4 | 08'50" | 00:41'59" |
| 5 | 07'02" | 00:49'01" |
| 6 | 07'45" | 00:56'46" |
| 7 | 10'08" | 01:06'54" |
| 7.0 | 55'33" | 01:08'04" |
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