陳聖文 2020/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳聖文彰化
ID 358963

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5.1 km | 00:42:17 | 08:20/km

日期: 2020-07-17 18:52 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'23" / 06'48" / 11'01" / 07'57" / 07'21" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'21" (+01'32")

989 / 989

2

06'52"

(15'08")

06'49"

1005 / 1994

3

11'04"

(26'12")

10'59" (+04'10")

1006 / 3000

4

07'51"

(34'03")

07'53" (+01'04")

994 / 3994

5

07'27"

(41'30")

07'22" (+00'33")

1011 / 5006

6

00'37"

(42'07")

10'39" (+03'50")

57 / 5063

7月累積里程 : 36.42 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

張薇妮, 賴小美和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'48"	00:15'11"
3	11'01"	00:26'12"
4	07'57"	00:34'09"
5	07'21"	00:41'30"
5.1	09'38"	00:42'07"

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