14.2 km | 01:22:30 | 05:47/km日期: 2020-07-17 15:11 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 06'25" / 05'07" / 05'10" / 05'05" / 04'56" / 05'53" / 05'43" / 06'57" / 04'57" / 05'01" / 04'50" / 05'16" / 07'58" / 07'14" / 08'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 397.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'07" | 00:11'32" |
| 3 | 05'10" | 00:16'42" |
| 4 | 05'05" | 00:21'47" |
| 5 | 04'56" | 00:26'43" |
| 6 | 05'53" | 00:32'36" |
| 7 | 05'43" | 00:38'19" |
| 8 | 06'57" | 00:45'16" |
| 9 | 04'57" | 00:50'13" |
| 10 | 05'01" | 00:55'14" |
| 11 | 04'50" | 01:00'04" |
| 12 | 05'16" | 01:05'20" |
| 13 | 07'58" | 01:13'18" |
| 14 | 07'14" | 01:20'32" |
| 14.2 | 08'15" | 01:22'30" |
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