9.8 km | 01:05:38 | 06:42/km日期: 2020-07-16 04:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'59" / 06'49" / 06'21" / 06'18" / 06'07" / 06'01" / 06'25" / 06'33" / 06'05" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'17") | 786 / 9786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
406.78 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'49" | 00:15'48" |
| 3 | 06'21" | 00:22'09" |
| 4 | 06'18" | 00:28'27" |
| 5 | 06'07" | 00:34'34" |
| 6 | 06'01" | 00:40'35" |
| 7 | 06'25" | 00:47'00" |
| 8 | 06'33" | 00:53'33" |
| 9 | 06'05" | 00:59'38" |
| 9.8 | 07'18" | 01:05'23" |
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