8.0 km | 00:43:58 | 05:28/km日期: 2020-07-17 20:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7732 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 05'20" / 05'30" / 05'28" / 05'15" / 05'27" / 05'24" / 05'08" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'01") | 1002 / 1002 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1008 / 2010 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'24" (+00'17") | 1006 / 3017 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 1002 / 4019 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 5022 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1007 / 6029 | 176 / 104 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 7030 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'07" | 1005 / 8035 | 178 / 109 |
| 9 | | 04'28" | 37 / 8073 | 168 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'20" | 00:11'28" |
| 3 | 05'30" | 00:16'58" |
| 4 | 05'28" | 00:22'26" |
| 5 | 05'15" | 00:27'41" |
| 6 | 05'27" | 00:33'08" |
| 7 | 05'24" | 00:38'32" |
| 8 | 05'08" | 00:43'40" |
| 8.0 | 08'02" | 00:43'58" |
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