江小豪 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

江小豪宜蘭
ID 129585

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6.1 km | 00:32:45 | 05:24/km

日期: 2014-10-18 22:56 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'34" / 05'10" / 05'19" / 05'30" / 05'11" / 05'30" / 08'12" /

10月累積里程 : 114.97 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 757.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿聖, 威諾和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'10"	00:10'44"
3	05'19"	00:16'03"
4	05'30"	00:21'33"
5	05'11"	00:26'44"
6	05'30"	00:32'14"
6.1	07'16"	00:32'45"

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成績 : 01:07:05

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