6.6 km | 01:17:36 | 11:46/km日期: 2020-07-16 18:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 05'45" / 08'35" / 08'33" / 10'29" / 12'51" / 17'12" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'12" (+08'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+04'12") | 562 / 6562 |
| 8 | | 36'58" (+28'25") | 2 / 6565 |
| 9 | | 30'51" (+22'18") | 24 / 6590 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 6590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 08'35" | 00:14'20" |
| 3 | 08'33" | 00:22'53" |
| 4 | 10'29" | 00:33'22" |
| 5 | 12'51" | 00:46'13" |
| 6 | 17'12" | 01:03'25" |
| 6.6 | 12'57" | 01:11'04" |
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