8.2 km | 00:40:58 | 05:00/km日期: 2020-07-17 17:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 7304 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 04'49" / 04'53" / 04'59" / 05'01" / 05'09" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1001 / 1001 | 172 / 119 |
| 2 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 2001 | 178 / 114 |
| 3 | | 04'58" (+00'09") | 1002 / 3004 | 179 / 111 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1001 / 4006 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'09" (+00'20") | 1009 / 5015 | 180 / 107 |
| 6 | | 05'02" (+00'13") | 1003 / 6018 | 178 / 111 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 1003 / 7022 | 179 / 109 |
| 8 | | 05'01" (+00'12") | 1003 / 8025 | 177 / 111 |
| 9 | | 04'43" | 176 / 8202 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.30 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'53" | 00:09'42" |
| 3 | 04'59" | 00:14'41" |
| 4 | 05'01" | 00:19'42" |
| 5 | 05'09" | 00:24'51" |
| 6 | 05'06" | 00:29'57" |
| 7 | 05'04" | 00:35'01" |
| 8 | 05'03" | 00:40'04" |
| 8.2 | 05'05" | 00:40'58" |
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