10.5 km | 01:00:31 | 05:45/km日期: 2020-07-19 04:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'09" / 06'10" / 05'47" / 05'36" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 05'36" / 05'32" / 05'13" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+01'03") | 501 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
275.00 km 
Nike Pegasus turbo2 green 累積 :
564.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 05'47" | 00:18'06" |
| 4 | 05'36" | 00:23'42" |
| 5 | 05'44" | 00:29'26" |
| 6 | 05'43" | 00:35'09" |
| 7 | 05'44" | 00:40'53" |
| 8 | 05'36" | 00:46'29" |
| 9 | 05'32" | 00:52'01" |
| 10 | 05'13" | 00:57'14" |
| 10.5 | 06'15" | 01:00'22" |
留言 
展開計圈分析
