5.7 km | 00:33:00 | 05:45/km日期: 2020-07-21 06:00 - 地點: 自宅附近 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5536 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'50" / 05'26" / 05'17" / 05'26" / 06'13" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 1007 / 1007 | 151 / 113 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1005 / 2012 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3013 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 4013 | 180 / 102 |
| 5 | | 06'12" (+00'56") | 1001 / 5015 | 164 / 98 |
| 6 | | 06'35" (+01'19") | 725 / 5741 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.37 km 
ZEPRO LEOPARD 橘 累積 :
448.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'26" | 00:11'16" |
| 3 | 05'17" | 00:16'33" |
| 4 | 05'26" | 00:21'59" |
| 5 | 06'13" | 00:28'12" |
| 5.7 | 06'37" | 00:33'00" |
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