5.0 km | 00:44:15 | 08:51/km日期: 2020-07-19 05:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'04" / 09'27" / 07'49" / 10'19" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'49") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 203.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'27" | 00:17'31" |
| 3 | 07'49" | 00:25'20" |
| 4 | 10'19" | 00:35'39" |
| 5.0 | 08'38" | 00:44'16" |
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