12.0 km | 01:26:01 | 07:11/km日期: 2020-07-22 18:33 - 地點: 新店碧潭 - 天氣: 黃昏的炎熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'30" / 05'51" / 05'59" / 07'30" / 06'18" / 06'04" / 07'22" / 10'04" / 07'34" / 10'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'30" | 00:18'56" |
| 4 | 05'51" | 00:24'47" |
| 5 | 05'59" | 00:30'46" |
| 6 | 07'30" | 00:38'16" |
| 7 | 06'18" | 00:44'34" |
| 8 | 06'04" | 00:50'38" |
| 9 | 07'22" | 00:58'00" |
| 10 | 10'04" | 01:08'04" |
| 11 | 07'34" | 01:15'38" |
| 12.0 | 10'41" | 01:26'01" |
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