5.0 km | 00:37:00 | 07:21/km日期: 2020-07-22 22:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'20" / 08'03" / 06'29" / 05'53" / 05'50" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+03'58") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 398.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'03" | 00:16'23" |
| 3 | 06'29" | 00:22'52" |
| 4 | 05'53" | 00:28'45" |
| 5 | 05'50" | 00:34'35" |
| 5.0 | 09'43" | 00:34'50" |
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