2.2 km | 00:17:08 | 07:42/km日期: 2020-07-25 05:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'09" / 08'54" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+00'33") | 223 / 2223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.47 km mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'54" | 00:17'03" |
2.2 | 07'49" | 00:18'48" |