8.0 km | 00:48:03 | 06:00/km日期: 2020-07-24 22:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'42" / 05'34" / 06'11" / 05'29" / 06'06" / 06'29" / 06'31" / 3033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 363 / 2363 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3363 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4363 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 633 / 4996 |
| 7 | | 06'18" (+00'44") | 645 / 5642 |
| 8 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 6642 |
| 9 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 7642 |
| 10 | | 04'50" | 360 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 06'11" | 00:17'27" |
| 4 | 05'29" | 00:22'56" |
| 5 | 06'06" | 00:29'02" |
| 6 | 06'29" | 00:35'31" |
| 7 | 06'31" | 00:42'02" |
| 8.0 | 06'02" | 00:48'06" |
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