10.3 km | 02:37:13 | 15:15/km日期: 2020-07-21 14:36 - 總爬升: 219 m - 地點: 板橋體育館 - 天氣: 酷熱+飄雨 - 平均心率: 94 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'42" / 29'25" / 00'07" / 21'25" / 18'17" / 11'37" / 15'40" / 15'52" / 11'58" / 33'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'53" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'17" (+10'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'31" (+06'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'41" (+05'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'34" (+03'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'12" (+03'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'48" (+03'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'15" (+02'36") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
248.26 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3907.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 29'25" | 00:45'07" |
| 3 | 00'07" | 00:45'14" |
| 4 | 21'25" | 01:06'39" |
| 5 | 18'17" | 01:24'56" |
| 6 | 11'37" | 01:36'33" |
| 7 | 15'40" | 01:52'13" |
| 8 | 15'52" | 02:08'05" |
| 9 | 11'58" | 02:20'03" |
| 10.3 | 07'37" | 02:29'59" |
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