8.0 km | 01:03:55 | 08:01/km日期: 2020-07-22 20:00 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 909 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'48" / 09'33" / 11'33" / 08'34" / 08'48" / 05'33" / 05'34" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+06'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 958 / 7958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.22 km 
INOV-8 RACE ULTRA 290+ 累積 :
300.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'33" | 00:18'21" |
| 3 | 11'33" | 00:29'54" |
| 4 | 08'34" | 00:38'28" |
| 5 | 08'48" | 00:47'16" |
| 6 | 05'33" | 00:52'49" |
| 7 | 05'34" | 00:58'23" |
| 8.0 | 05'47" | 01:03'56" |
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