嚴若涵 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
ID 106790

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5.0 km | 00:28:22 | 05:39/km

日期: 2014-10-19 18:20 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼涼der~ - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'11" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'00" / 05'00" /

亂跑~~~

10月累積里程 : 128.27 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

菁兒, 吳燕強（跑後山）和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'45"	00:11'56"
3	05'45"	00:17'41"
4	05'39"	00:23'20"
5	05'00"	00:28'20"
5.0	04'43"	00:28'23"

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成績 : 01:07:05

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