6.3 km | 00:45:17 | 07:11/km日期: 2020-07-22 18:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'56" / 07'11" / 07'16" / 07'12" / 07'17" / 07'13" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'19") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.74 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER WAVEKNIT 3 累積 :
1580.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'11" | 00:14'07" |
| 3 | 07'16" | 00:21'23" |
| 4 | 07'12" | 00:28'35" |
| 5 | 07'17" | 00:35'52" |
| 6 | 07'13" | 00:43'05" |
| 6.3 | 07'12" | 00:45'17" |
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