5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km日期: 2020-07-24 19:57 - 平均心率: 172 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5740 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'04" / 06'43" / 06'45" / 125'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 1002 | 186 / 96 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2002 | 191 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 3004 | 189 / 89 |
| 4 | | 06'50" (+01'17") | 1001 / 4005 | 184 / 79 |
| 5 | | 06'42" (+01'09") | 1002 / 5008 | 184 / 80 |
| 6 | | 07'24" (+01'51") | 4 / 5012 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.06 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
244.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'04" | 00:15'58" |
| 4 | 06'43" | 00:22'41" |
| 5 | 06'45" | 00:29'26" |
| 5.0 | 96'53" | 00:30'41" |
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