nono 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

nono 南投
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4.1 km | 00:44:40 | 10:58/km

日期: 2014-10-22 17:01 - 總爬升: 146 m - 地點: 虎山步道 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 09'44" / 10'19" / 11'56" / 11'50" / 12'41" /

10月累積里程 : 77.72 km

Adidas adiPRENE 累積 : 1488.8 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 蔡明宗和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	10'19"	00:20'03"
3	11'56"	00:31'59"
4	11'50"	00:43'49"
4.1	12'38"	00:44'40"

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成績 : 01:07:05

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