张志轩 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

张志轩 --
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7.2 km | 00:40:09 | 05:36/km

日期: 2014-10-21 12:24 - 地點: 北京朝阳公园 - 天氣: 多云 - 卡路里: 458 Cal

Pace: 06'14" / 05'28" / 05'29" / 05'03" / 05'26" / 05'49" / 05'38" / 06'25" /

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张志轩

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终于等来了一个好天气，中午去朝阳公园跑步，好好洗洗肺。公园里满园秋色，真是好看。

10月累積里程 : 131.65 km

ASICS GT2170 累積 : 826.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

跑跑小辉侠和 Moira 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'28"	00:11'42"
3	05'29"	00:17'11"
4	05'03"	00:22'14"
5	05'26"	00:27'40"
6	05'49"	00:33'29"
7	05'38"	00:39'07"
7.2	06'24"	00:40'09"

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