7.1 km | 00:38:32 | 05:27/km日期: 2020-07-29 05:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'27" / 05'32" / 05'21" / 05'19" / 05'33" / 05'22" / 05'34" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.14 km 
美津濃 wave rider 20深藍 累積 :
629.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'32" | 00:10'59" |
| 3 | 05'21" | 00:16'20" |
| 4 | 05'19" | 00:21'39" |
| 5 | 05'33" | 00:27'12" |
| 6 | 05'22" | 00:32'34" |
| 7 | 05'34" | 00:38'08" |
| 7.1 | 06'54" | 00:38'32" |
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