11.0 km | 01:11:33 | 06:29/km日期: 2020-07-28 17:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'38" / 06'34" / 06'33" / 06'38" / 06'29" / 06'33" / 14'28" / 06'29" / 06'13" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.90 km 
nike zoom pegasus 35 turbo紅黑 累積 :
451.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'38" | 00:13'27" |
| 3 | 06'34" | 00:20'01" |
| 4 | 06'33" | 00:26'34" |
| 5 | 06'38" | 00:33'12" |
| 6 | 06'29" | 00:39'41" |
| 7 | 06'33" | 00:46'14" |
| 8 | 14'28" | 01:00'42" |
| 9 | 06'29" | 01:07'11" |
| 10 | 06'13" | 01:13'24" |
| 11 | 05'57" | 01:19'21" |
| 11.0 | 06'20" | 01:19'24" |
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