謝武成 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.5 km | 00:59:52 | 05:41/km

日期: 2014-10-22 16:18 - 地點: 南州糖廠 - 天氣: 陰 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'32" / 05'08" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 05'48" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'40" / 05'54" /

10月累積里程 : 145.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

James鄒, 香魚和其他 30 人說推

·

吉哥加油

2014-10-22 20:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'08"	00:10'40"
3	05'32"	00:16'12"
4	05'40"	00:21'52"
5	05'32"	00:27'24"
6	05'48"	00:33'12"
7	05'56"	00:39'08"
8	05'56"	00:45'04"
9	06'00"	00:51'04"
10	05'40"	00:56'44"
10.5	05'54"	00:59'52"

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