8.0 km | 00:56:26 | 07:02/km日期: 2020-07-27 05:27 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'47" / 07'45" / 07'18" / 07'02" / 06'37" / 06'24" / 06'11" / 06'16" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+02'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'21" (+02'11") | 17 / 8017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.94 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 07'45" | 00:16'32" |
3 | 07'18" | 00:23'50" |
4 | 07'02" | 00:30'52" |
5 | 06'37" | 00:37'29" |
6 | 06'24" | 00:43'53" |
7 | 06'11" | 00:50'04" |
8 | 06'16" | 00:56'20" |
8.0 | 08'30" | 00:56'29" |