5.7 km | 00:37:07 | 06:32/km日期: 2020-07-28 12:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 06'37" / 06'49" / 06'56" / 06'16" / 05'59" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'47") | 668 / 5668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.53 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
786.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'49" | 00:13'26" |
| 3 | 06'56" | 00:20'22" |
| 4 | 06'16" | 00:26'38" |
| 5 | 05'59" | 00:32'37" |
| 5.7 | 06'46" | 00:37'09" |
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