10.0 km | 01:03:50 | 06:22/km日期: 2020-07-29 18:01 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 153 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10866 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'15" / 06'28" / 06'21" / 06'32" / 06'15" / 06'33" / 06'26" / 06'08" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'15") | 1007 / 1007 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1001 / 2009 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'12") | 1005 / 3014 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 1003 / 4018 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'22" (+00'18") | 1007 / 5025 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'27" (+00'23") | 1002 / 6027 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+00'12") | 1006 / 7034 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 8034 | 169 / 90 |
| 9 | | 06'27" (+00'23") | 1003 / 9037 | 170 / 90 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10038 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.59 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'15" | 00:18'58" |
| 4 | 06'28" | 00:25'26" |
| 5 | 06'21" | 00:31'47" |
| 6 | 06'32" | 00:38'19" |
| 7 | 06'15" | 00:44'34" |
| 8 | 06'33" | 00:51'07" |
| 9 | 06'26" | 00:57'33" |
| 10 | 06'08" | 01:03'41" |
| 10.0 | 07'36" | 01:03'50" |
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