15.0 km | 01:28:59 | 05:55/km日期: 2014-10-22 07:23 - 地點: 華江-古亭公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 178 - 卡路里: 1764 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'57" / 05'41" / 05'52" / 05'47" / 06'05" / 05'56" / 05'56" / 06'23" / 05'57" / 06'06" / 05'49" / 05'58" / 05'38" / 05'29" / 26'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'57" | 00:11'42" |
| 3 | 05'41" | 00:17'23" |
| 4 | 05'52" | 00:23'15" |
| 5 | 05'47" | 00:29'02" |
| 6 | 06'05" | 00:35'07" |
| 7 | 05'56" | 00:41'03" |
| 8 | 05'56" | 00:46'59" |
| 9 | 06'23" | 00:53'22" |
| 10 | 05'57" | 00:59'19" |
| 11 | 06'06" | 01:05'25" |
| 12 | 05'49" | 01:11'14" |
| 13 | 05'58" | 01:17'12" |
| 14 | 05'38" | 01:22'50" |
| 15 | 05'29" | 01:28'19" |
| 15.0 | 26'39" | 01:28'59" |
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