8.5 km | 00:43:02 | 05:03/km日期: 2020-07-28 19:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7552 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'03" / 04'56" / 05'05" / 05'06" / 05'06" / 05'05" / 05'02" / 05'03" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'06") | 1007 / 1007 | 171 / 115 |
| 2 | | 04'55" | 1002 / 2010 | 173 / 116 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 1007 / 3017 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1004 / 4021 | 173 / 114 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 1010 / 5032 | 177 / 110 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1004 / 6037 | 177 / 112 |
| 7 | | 05'03" (+00'08") | 1004 / 7041 | 176 / 112 |
| 8 | | 05'01" (+00'06") | 1004 / 8045 | 177 / 112 |
| 9 | | 05'00" (+00'05") | 506 / 8551 | 179 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.30 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'56" | 00:09'59" |
| 3 | 05'05" | 00:15'04" |
| 4 | 05'06" | 00:20'10" |
| 5 | 05'06" | 00:25'16" |
| 6 | 05'05" | 00:30'21" |
| 7 | 05'02" | 00:35'23" |
| 8 | 05'03" | 00:40'26" |
| 8.5 | 05'08" | 00:43'02" |
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