2.6 km | 00:45:53 | 17:32/km日期: 2020-07-28 06:34 - 平均心率: 70 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 15'21" / 18'42" / 19'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'41" (+03'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'03" (+03'36") | 615 / 2615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 241.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'21" | 00:15'21" |
2 | 18'42" | 00:34'03" |
2.6 | 19'03" | 00:45'47" |