10.0 km | 01:14:31 | 07:27/km日期: 2020-07-30 19:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'17" / 07'17" / 07'40" / 07'41" / 07'50" / 07'58" / 09'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+05'44") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 07'17" | 00:12'34" |
| 3 | 07'40" | 00:20'14" |
| 4 | 07'41" | 00:27'55" |
| 5 | 07'50" | 00:35'45" |
| 6 | 07'58" | 00:43'43" |
| 7 | 09'05" | 00:52'48" |
| 7.0 | 12'54" | 00:52'58" |
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