陳振隆(培英慢跑) 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳振隆(培英慢跑) 彰化
ID 24230

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陳振隆(培英慢跑)

5.3 km | 00:37:40 | 07:08/km

日期: 2014-10-21 18:00 - 地點: 培英～聯絡道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 07'51" / 07'16" / 06'48" / 06'58" / 06'50" / 07'07" /

加減跑

10月累積里程 : 256.93 km

Android 上傳 | 10 years ago

惠紅陳(飛虎常跑), 廖紋樑和其他 62 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'16"	00:15'07"
3	06'48"	00:21'55"
4	06'58"	00:28'53"
5	06'50"	00:35'43"
5.3	07'05"	00:37'40"

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