| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  21.0 km | 02:01:56 | 05:48/km日期: 2014-10-23 05:25 - 地點: 馬亨亨大道 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1588 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% Pace: 05'44" / 05'34" / 05'38" / 05'46" / 05'33" / 05'32" / 05'37" / 05'43" / 05'38" / 07'19" / 06'00" / 06'08" / 06'16" / 06'12" / 05'55" / 05'41" / 05'58" / 05'45" / 05'45" / 05'50" / 05'51" / 05'33" / 星期天的31K LSD累癱了，經過三天的休息後，今天嘗試半馬拼「破二」……差一點成功……好高興可以進步這麼多，而且似乎未受傷…呵！
10月累積里程 : 200.12 km  New Balance M890BB4藍色 累積 : 505.4 kmGarmin 上傳 | 10 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
