10.0 km | 01:10:58 | 07:04/km日期: 2020-01-30 16:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 620 Cal
Pace: 07'15" / 07'39" / 07'15" / 06'49" / 16'12" / 06'54" / 07'27" / 07'06" / 06'49" / 06'37" / 13'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'39" | 00:14'54" |
| 3 | 07'15" | 00:22'09" |
| 4 | 06'49" | 00:28'58" |
| 5 | 16'12" | 00:45'10" |
| 6 | 06'54" | 00:52'04" |
| 7 | 07'27" | 00:59'31" |
| 8 | 07'06" | 01:06'37" |
| 9 | 06'49" | 01:13'26" |
| 10 | 06'37" | 01:20'03" |
| 10.0 | 13'56" | 01:20'29" |
留言 
