7.5 km | 00:53:53 | 07:09/km日期: 2020-07-27 17:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 07'13" / 06'08" / 06'05" / 06'02" / 06'01" / 05'58" / 05'55" / 20'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'10" (+14'15") | 521 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'08" | 00:13'21" |
| 3 | 06'05" | 00:19'26" |
| 4 | 06'02" | 00:25'28" |
| 5 | 06'01" | 00:31'29" |
| 6 | 05'58" | 00:37'27" |
| 7 | 05'55" | 00:43'22" |
| 7.5 | 20'10" | 00:53'54" |
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