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胡天仁
彰化
ID 41664
127 位追隨者
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胡天仁
29.6 km
|
01:37:35
|
18.2 km/h
日期:
2014-10-21 18:08
-
總爬升:
455 m
-
卡路里:
971 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
43%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'23"
(02'23")
25.17 (-20.98)
993 / 993
2
02'21"
(04'44")
25.90 (-20.25)
1007 / 2001
3
02'29"
(07'13")
24.49 (-21.66)
1008 / 3010
4
02'41"
(09'54")
22.22 (-23.93)
991 / 4001
5
03'27"
(13'21")
17.65 (-28.51)
1010 / 5012
展開計圈分析
6
06'29"
(19'50")
9.28 (-36.88)
1001 / 6013
7
07'01"
(26'51")
8.51 (-37.64)
994 / 7008
8
06'15"
(33'06")
8.98 (-37.18)
933 / 7942
9
05'38"
(38'44")
10.75 (-35.41)
1007 / 8949
10
05'57"
(44'41")
10.11 (-36.04)
1000 / 9949
11
02'04"
(46'45")
29.51 (-16.65)
1015 / 10965
12
02'21"
(49'06")
25.35 (-20.80)
992 / 11957
13
01'24"
(50'30")
42.86 (-3.30)
993 / 12951
14
01'38"
(52'08")
37.11 (-9.04)
1008 / 13959
15
01'23"
(53'31")
43.37 (-2.78)
996 / 14956
16
01'22"
(54'53")
44.44 (-1.71)
1008 / 15964
17
01'38"
(56'31")
36.00 (-10.15)
977 / 16941
18
01'29"
(58'00")
41.38 (-4.77)
1021 / 17962
19
01'17"
(59'17")
46.15
985 / 18948
20
01'33"
(01:00'50")
38.30 (-7.86)
986 / 19934
21
02'01"
(01:02'51")
30.00 (-16.15)
1005 / 20939
22
02'14"
(01:05'05")
27.27 (-18.88)
1009 / 21949
23
04'01"
(01:09'06")
15.13 (-31.03)
1011 / 22960
24
02'06"
(01:11'12")
28.80 (-17.35)
1005 / 23966
25
02'28"
(01:13'40")
24.32 (-21.83)
996 / 24963
26
02'20"
(01:16'00")
25.53 (-20.62)
992 / 25955
27
03'18"
(01:19'18")
17.65 (-28.51)
970 / 26925
28
02'51"
(01:22'09")
21.05 (-25.10)
998 / 27924
29
03'14"
(01:25'23")
18.85 (-27.31)
1013 / 28937
30
12'12"
(01:37'35")
3.04 (-43.12)
617 / 29554
彰化
胡
天仁
Co
說推
·
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彰化
胡
天仁
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彰化
胡
天仁
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彰化
胡
天仁
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10月累積里程 :
98.27 km
SPECIALIZED
Android - Sony D6503 上傳
| 10 years ago
王同安
,
國進(挖洞大隊)
和其他
26
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.7
4.0 %
2
26.1
-3.1 %
3
24.2
2.2 %
4
22.4
2.7 %
5
17.4
5.8 %
6
9.3
7.3 %
7
8.6
9.6 %
8
9.0
8.4 %
9
10.7
8.6 %
10
10.4
9.2 %
11
31.3
-1.8 %
12
25.5
-8.2 %
13
41.9
-4.2 %
14
37.5
-3.9 %
15
43.4
-4.3 %
16
43.9
-4.1 %
17
36.0
-4.9 %
18
41.9
-7.8 %
19
45.0
-6.8 %
20
37.9
-4.8 %
21
29.8
-2.4 %
22
26.3
6.4 %
23
15.1
-8.5 %
24
29.5
10.5 %
25
24.0
-7.0 %
26
25.5
-4.3 %
27
17.5
-4.2 %
28
20.9
3.6 %
29
18.9
-5.6 %
29.6
2.8
10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
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台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
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randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
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鄭穗霓
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|
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|
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鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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05:31/km
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
randallkwo
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
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17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
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02:57:39
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234:35/km
Piko Chiu
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11:43/km
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29.6 km | 01:37:35 | 18.2 km/h
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