5.8 km | 00:27:07 | 04:41/km日期: 2020-07-30 16:07 - 地點: 警專 - 天氣: 悶悶的 - 平均心率: 165 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5190 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 04'17" / 05'15" / 04'34" / 04'32" / 04'29" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 | 186 / 124 |
| 2 | | 05'19" (+01'00") | 1002 / 2003 | 190 / 98 |
| 3 | | 04'38" (+00'19") | 1001 / 3005 | 193 / 111 |
| 4 | | 04'36" (+00'17") | 1003 / 4008 | 194 / 111 |
| 5 | | 04'31" (+00'12") | 1001 / 5009 | 195 / 113 |
| 6 | | 04'44" (+00'25") | 768 / 5778 | 187 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.33 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3567.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'15" | 00:09'32" |
| 3 | 04'34" | 00:14'06" |
| 4 | 04'32" | 00:18'38" |
| 5 | 04'29" | 00:23'07" |
| 5.8 | 05'08" | 00:27'07" |
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