無聊英雄 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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15.9 km | 01:18:09 | 04:54/km

日期: 2014-10-23 16:16 - 地點: 機場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'47" / 04'44" / 04'30" / 04'17" / 04'20" / 04'02" / 04'56" / 04'29" / 04'29" / 04'24" / 05'20" / 04'57" / 04'40" / 04'33" / 04'08" / 09'27" /

10月累積里程 : 203.91 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulhkw, lwpong 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'44"	00:10'31"
3	04'30"	00:15'01"
4	04'17"	00:19'18"
5	04'20"	00:23'38"
6	04'02"	00:27'40"
7	04'56"	00:32'36"
8	04'29"	00:37'05"
9	04'29"	00:41'34"
10	04'24"	00:45'58"
11	05'20"	00:51'18"
12	04'57"	00:56'15"
13	04'40"	01:00'55"
14	04'33"	01:05'28"
15	04'08"	01:09'36"
15.9	09'26"	01:18'09"

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Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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